Dr.nek Online kurz Jumping

Podrobný popis

Dr.nek Online kurz Jumping

Online kurz Jumping Vás naučí, ako správne a čo najefektívnejšie využívať trampolínu na cvičenie.

Čo je jumping?
Jedná sa o dynamickú fitness aktivitu vykonávanú na špeciálne vyvinutých trampolínach. Jumping nie je viazaný na ťažké kroky choreografie, preto je naozaj vhodný pre každého. Priaznivo ovplyvňuje kardiovaskulárny systém, zvyšuje kapacitu pľúc a celkovú vytrvalosť. Priaznivo ovplyvňuje kondíciu svalov panvového dna. Je tak vhodný pre mamičky po pôrode (po uplynutí doby 6tich nedeľí).

Zakúpením kurzu získate
1) Video kurz 
2) Skriptá
3) Certifikát

Po zakúpení kurzu vám zašleme prístupové údaje do aplikácie Beauty Hub 24, kde nájdete všetky študijné materiály aj potrebné informácie.
Ak máte záujem o tlačené skriptá a certifikát v papierovej podobe, môžete si ich dokúpiť za príplatok 20 €.

Pri nákupe online kurzu zvoľte ako spôsob dopravy „Osobný odber Benešov“. Doprava vám tak nebude účtovaná.

Dĺžka kurzu: 17 minút (rýchle a efektívne vyučovanie s dôrazom na prax)

Kurz je zámerne kratší a zostrihaný – ak sa napríklad pracuje dlhší čas rovnakým pohybom, nie je potrebné sledovať desiatky minút opakovania. Rovnako pri práci s jednou polovicou tela, keď je postup na druhej strane totožný, je ukázaná iba jedna strana. Vo videu je vždy vysvetlené, ako dlho a kde sa technika vykonáva, pričom samotná ukážka je prehľadne skrátená.

Obsah kurzu
Informácie o Jumpingu
Odkiaľ sa Jumping zobral
Pre koho je Dr.nek Jumping kurz vhodný
Komunikácia
Správne obutie inštruktora a klientov
Playlist a jeho zostavenie
Základné cviky
Ukážka balančných cvikov